腳上青一塊紫一塊可能是受到外傷引起的，也可能是出現了血小板減少或者過敏性紫癜導致。
1、外傷：如果受到碰撞或者是腳上承受壓力，可能會導致皮下有毛細血管破裂的氣象，從而引起皮下出血，會出現腳上青一塊紫一塊。可以通過冷敷的方式促進血管收縮，有助於皮下出血症狀改善，還可以在後期是選擇熱敷，促進血液循環，有助於淤血吸收，必要時還可以選擇活血化瘀的藥膏塗抹，或者是口服活血化瘀的藥物，比如三七膠囊。
2、血小板減少：如果自身出現了風濕病或者是多種血液性疾病以後可能會導致血小板減少，通常會出現皮膚出血一般以及牙齦出血或者是鼻腔出血，還可能會出現消化道出血，不排除會有腳上發青發紫的跡象。需要配合醫生完善血液常規檢測，明確診斷。
3、過敏性紫癜：屬於全身小血管變態反應性炎症，通常是因為受到病毒感染或者是細菌感染引起，也可能是細菌感染導致還可能是吃了藥物或者遺傳因素的可能性。通常會出現皮膚紫癜，關節炎症以及腹部疼痛，也會出現腎髒損傷。
這種情況應該是因為自己的受寒的問題所造成的腳趾甲發青的問題，建議是通過泡熱水進行緩解自己的腳部的不適，同時泡熱水腳的話對於自己的全身的舒緩都是有一定的幫助作用的
盡情揮灑問#我平時很注意皮膚護理，但是還是不斷的會長痘痘。最近聽說天天泡腳可以去除痘痘，這種說法真的有可信度嗎？大眾養生網小編解答：每天堅持泡腳可以改善全身各部
夢醒≈花落盡問#我的臉上一直都愛長痘痘，幾乎沒有徹底消停過。最近朋友送了一些艾葉，說是可以泡腳，但我的情況能不能使用呢？大眾養生網小編解答：皮膚長痘痘一般是因為
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如果是趾甲發青的顏色，考慮是由於自己的腳部過冷的情況導致血液流通不暢，一般在泡腳之後自己的這個症狀就會得到緩解，需要注意自己平時的保暖工作，經常受寒會導致自己的
腳部皮膚出現淤青等症狀時，應堅持使用熱毛巾加淡鹽水進行適當熱敷，並使用雲南白藥噴霧劑等外用藥物塗抹患處，如有必要可使用消炎藥物進行靜脈輸液或直接口服，以改善淤青
