腰椎退變可能是因為正常的生理現象，也有可能是因為不恰當的生活習慣，同時不排除是外傷因素的可能性。需要及時的根據臨床症狀針對性的調理，能夠降低產生的影響。
1、正常生理現象：隨著年齡的增長，腰椎部位會逐漸的蛻變，通常會出現腰椎部位變形，這是屬於人體衰老過程中的正常現象。
2、不恰當的生活習慣：腰椎退變也有可能是因為經常的不恰當活動或者經常的重體力勞動，導致腰椎部位出現了變形，通常也會引起腰椎功能減弱。
3、外傷因素：腰椎部位如果受到了碰撞或者擠壓，可能會引起腰椎部位變形，容易導致腰椎部位出現退行性病變。
腰椎退行病變以後，通常會導致腰部出現酸脹和疼痛的症狀，並且也會伴有屈伸不利和活動受限的症狀，需要及時得到醫院配合醫生做查體檢查，也需要做影像學檢查，能夠明確腰椎退行病變的輕重程度。如果引起了疼痛的症狀，可以通過針灸或者按摩的方式來改善，也可以通過小針刀解壓手術的方式來治療，能夠降低患病期間產生的影響。
剛做完腰椎手術一般都是需要好好休養的，如果要使病情恢複得比較很，從飲食上調養都是可以得到很明顯的效果的，剛做完腰椎手術的病人體質一般都會比較虛弱，所以補充蛋白質
腰椎滑脫一般是因為坐姿不正確造成的，這個可以采取的鍛煉方法不能是太激烈的，最好是做些簡單的康複運動，還需要去醫院做治療才行，平時要采取正確的坐姿，不要長時間的一
一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡鬆軟的床鋪，隻有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
針對腰椎側彎的治療方法提供以下幾點建議一、腰椎拉伸運動，多運動一下腰椎，如體側運動、身體旋轉運動和蹲牆角(雙腳平行與肩寬，腳尖對著牆麵，抵在牆根(可以離開1到2
腰椎手術後需要佩戴腰圍，這樣可以防止再次出現腰椎變形。手術後不能立即鍛煉，休養一個月後再考慮鍛煉。如果患者身體比較虛弱，可以考慮使用中藥調理身體，一些具有擴張血
出現腰椎錯位後可以選擇保守治療，也可以選擇中醫裏麵的推拿，按摩等理療的方法來緩解腰部的疼痛，同時也可以在局部貼止疼膏，平時在生活中盡量避免幹體力活或劇烈運動，還
