喝酸奶會不會發胖，可能需要根據個人的攝入量或者是代謝情況來決定，通常是不能夠一概而論的，可能會受到很多因素的影響。
1、不會發胖：酸奶當中含有大量的乳酸菌，如果在生活當中隻是偶爾的少量攝入，而且個人的代謝能力相對來說比較快，一般不會出現發胖，而可以多減肥有輔助性的作用，能夠加速腸道蠕動，預防便秘，促進大便快速排出體外。
2、會發胖：有的人可能在生活當中特別喜歡喝酸奶或者是酸奶的攝入量相對來說比較多，在生活當中經常缺乏運動鍛煉，代謝能力相對來說比較差，可能也會導致酸奶當中的物質堆積在身體當中，可能會轉化成脂肪，容易導致體重增加的現象，而且還會產生消化不良或者副作用。
所以在生活當中不管吃什麼食物都一定要注意控製量，酸奶的營養價值相對來說比較高，能夠補充蛋白質，同時還有補鈣的效果，可以促進骨骼的發育，避免出現發育遲緩或者是佝僂病，同時在生活當中也可以多喝一些純牛奶，但是要注意避免喝碳酸飲料或者是濃咖啡。
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時裏有看到各種的發酵乳和酸奶，它們的價格也是有所不同，平時裏我們應該要喝發酵乳還是酸奶更好，發酵乳和酸奶有什麼區別呢？大眾養生網小編解答
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
