入睡是一件妙事，但假如每日都準時入睡，睡覺時間充裕，但每日還是昏昏沉沉，工作發困、下班了犯困，吃飯沒有精神、駕車非常容易打嗬欠。下邊就討論一下每天發困睡不夠無精打采是怎麼回事呢？
1、發困有可能是貧血了：
貧血，並不是女士的專利權，一切群體都是有可能貧血。若不及時處理，會因為長期性血供不夠而影響人體器官作用，如手指變形、心髒擴大等。小兒貧血可造成語言發育遲緩，女性貧血可造成免疫力下降、背毛黯淡、免生痤瘡、花容失色等不良影響。
2、發困可能是睡眠質量性吸氣阻礙：
一些盆友感覺自身每日早睡晚起，睡覺時間很充裕，但大白天還是困，總覺得暈暈乎乎睡不夠。這很可能由於一些原因造成的呼吸道堵塞。睡眠質量時出現睡眠呼吸暫停，造成人體氧氣不足，人體器官無法得到充裕的co2供應沒法更強得歇息修補。
3、發困可能是甲狀腺囊腫出了問題：
做為全身較大 的內分泌腺，甲狀腺囊腫的功效十分強勁，但因為隱秘性較為強，甲狀腺病非常容易被別人忽視。甲狀腺素紊亂，分成甲亢和甲減。甲減的主要表現為臉部情緒遲緩、發言節奏感慢、對許多 事兒沒什麼興趣、經常犯困等。
4、發困可能是心髒病：
心髒是全身血液的“總生產調度”，心髒除開問題，一下子都能致人丟棄性命。全身血液供求平衡不夠，造成腦缺氧，進而造成中樞神經係統不活躍性，最經典的主要表現便是睡不夠。
假如總覺得自身睡不夠，另外也有心悸、發慌、心慌氣短、頭暈目眩的病症，非常是活動後加劇，歇息後緩解，那您的心髒有可能出了問題，建議做做心電圖、心髒b超這些相應檢查，並卻立即就診。
