牙齦上有黑色的斑塊可能是牙菌斑和牙結石，同時也跟經常飲茶喝咖啡有關，最好到正規的口腔科檢查一下，引起牙齒上長黑色斑塊的原因針對治療。
1、牙菌斑：牙齒上長牙菌斑主要是因為牙齒清潔不到位引起的，有很多人在生活中都不愛穿牙齒，對於經常不愛刷牙的人，很容易使食物的殘渣停留在牙齒上，時間長了就會導致牙齒上長牙齦斑，牙菌斑不僅會影響牙齒的美觀，同時還會腐蝕牙齒，導致牙齒齲壞。
2、牙結石：牙結石有就是沉積在牙齒或者是牙齦上的一種黑色的石塊，這種石塊的體積比較小，而且附著力是很強的，用手觸摸的時候會發現結石特別的硬，如果牙石沉積的時間過長，會導致牙齦腫痛、口腔異味、伴有牙齦出血的狀況，去掉牙結石最好的方法就是到正規的醫院做超聲波洗牙，利用超聲波的高頻振動，將牙齒上的牙結石清除掉，起到美白牙齒的效果。
3、濃茶咖啡：濃茶和咖啡是人生活中所必須的飲品，特別是經常加班的人，適當的喝一些濃茶和咖啡，能夠起到提神的效果，但是經常喝咖啡和濃茶，就會導致牙齒上有黑色素沉著，最好不要總是喝濃茶和咖啡，能夠去除牙齒上的色素，防止牙齒長黑斑。
你說你老是這樣，那可能不是單純的上火了。沒錯，上火是會導致牙齦變黑，出現炎症，上火的話喝點消炎藥，注意多喝水，不吃辣椒就好。但你老是這樣就要考慮事牙周炎了，這個
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