大夥兒有沒有聽過一句話：閑雜人等長指甲。說的意思是假如平常沒什麼事兒做，體力活較為少，指甲就會生的迅速，自然這個是沒有根據的。手指甲長得快慢和許多 的要素相關，討論一下手指頭手指甲不長是怎麼回事?
指甲不長是什麼原因?
如果是小朋友的手指甲不太愛長，表明有鈣的缺失的狀況，也是較為典型性的病症，這個時候需要帶娃檢驗一下，看一下是否由於欠缺哪些營養成分造成 的。另外也需要維護好手指頭手指甲，補充維生素E，另外要提升營養成分，假如營養成分全方位得話，優質蛋白質補充合適，手指頭手指甲便會有增長的征兆。
指甲不過長，並且一直感覺不長，無論是成年人還是小朋友，都需要考慮到是不是由於營養不良的要素，如果是營養成分攝取不夠，或是是身體欠缺哪些營養元素得話，需要立即的補充。日常生活還要多報名參加健身運動，飲食搭配平衡一些，平常多曬曬太陽，少吃甜食，補充維他命，必要的情況下吃一些營養元素的藥品來調養。
如手指甲會凸凹不平，並且沒有光澤度，凸凹不平，要檢查一下是不是由於肝功能檢查的要素造成 的。如果是欠缺優質蛋白質和鐵製，多補充含鈣量帶有鐵製的食材，針對手指甲的康複治療有益處。
指甲上出現豎條紋是怎麼回事?
1、一般來說，手指甲表層不足光潔，指甲上出現顯著豎紋，就表明你早已處在勞累過度的情況了。這時的你可能是休息不好及其思慮過度。這類狀況我們應當爭得多一些時間開展歇息。此外也要多一些補充維他命及蛋白。
2、手指甲出現豎紋還有一個原因是維生素D的欠缺。此刻我們要多吃些含有維生素D的食材。水果種類如梨、蘋果、枇杷果、大櫻桃、香蕉蘋果、幹桂圓、杏子、荔技、甜瓜和哈密瓜等。蔬菜如馬齒菜、白菜、茼蒿、西紅柿、四季豆、冬瓜、絲瓜和西蘭花等。綠色植物類如綠豆、稻米和胡桃肉等。
3、手指甲出現豎紋，也是有可能是腎髒功能衰微，內毒素寄放的預兆。能夠 多吃補肝食物，如高高蛋白的食物、淡水魚海鮮產品、豆類食品產品和乳製品;補腎食物則是海叁、蝦、茨實、生雞蛋、黑芝麻粉等。
