立足於科學研究核心理念，散播健康營養，又來到和友們說身心健康的時刻，今日要和友們共享的身心健康話題討論是中醫學的五髒。我們都了解，五髒即赫赫有名的心、肝、脾、肺、腎，他們各盡其責，相互維護保養著人體的身心健康。常常聽見有些人說“心主血脈、肝主筋、肺主皮毛……究竟中醫學的五髒各主哪些？趕緊看來一下吧！
1、心主血脈，其華在麵，通竅於舌
心主血脈：血液往往可以在脈道中運作，務必取決於心浮（情緒）的促進。
其華在麵：假如你的心氣虛則臉色枯槁素淡，長有紅血絲，起斑血不了容，血行不暢，比較嚴重的則臉色烏青。
通竅於舌：例如容易上火啦，那麼你外伸嘴巴討論一下，假如說舌尖發紅，那麼表明你內火亢盛，假如內火亢盛，下沉結腸便會造成尿少，小便炙熱，由於心與結腸相表中。
養神要了解極泉穴！
心為五髒之主，是全身血脈的總樞紐。無煩擾之處，心肝脾肺腎才補得進。極泉穴歸屬於手少陰心經，在腋下端點、身體腋下的兩根筋絡中間，腋動脈的心搏之處。它是心經絡上的穴道，是開鬱的大穴。常常煩悶，可能是心浮鬱滯的狀況，彈拔極泉穴，就能減輕煩悶的狀況。
2、肝主筋，其華在爪，通竅於目
肝主筋：指全身肌肉筋膜取決於肝血的濡養，僅有肝血充裕，才可以“淫氣於筋”，使身體的肌肉筋膜獲得充裕的營養成分，進而保持一切正常的活動。
其華在爪：爪即手指甲。肝血衝盈，則手指甲堅厚，色調盈潤。若肝血虛虧，則指甲軟薄而脆，色調凋謝，甚則產生手指甲正中間凹痕的狀況。老人機體血氣漸衰，肝血不榮的情況下，也會出現爪甲枯脆的狀況。
通竅於目：指肝的元精上通過目。如肝腎陰虛者，則元精虧本，目失所養，則出現雙眼發幹，夜盲或視力模糊不清；肝火上炎，由此可見眼赤生翳；肝經風寒風熱，則目赤腫痛；肝陽上亢，可出現首領舷暈；肝風內動，由此可見目斜視等。
護肝要了解太衝穴！
太衝穴位於足骨間，第一、二蹠骨接合部以前凹處。太衝穴為身體足厥陰肝經上的關鍵穴位之一，是肝經的原穴，大概等同於存儲肝經原氣的庫房，推拿刺激性太衝穴，能非常好地激發肝經的原氣，使腎髒功能一切正常。
