糖尿病人能吃三文魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 15:23:39  來源: 大眾養生網

糖尿病人是能夠吃三文魚,並不會導致血糖出現升高。

三文魚屬於一種比較常見海鮮類食物,裏麵含有大量的優質蛋白,礦物質,鈣鐵鋅硒等微量元素,這些營養物質都屬於人體不可缺少,對於糖尿病患者,適當吃一些能夠補充體內優質蛋白和微量元素,使身體免疫力和抵抗力逐漸得到提升。

糖尿病人在日常生活中也要做到低脂低糖飲食,盡量不要吃些含糖量比較高食物,比如糖塊、橘子、柚子等,同時也要注意多休息,定期的測量血糖,把血糖控製在正常範圍內。

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