皮膚過敏是可以吃鬆仁的，鬆仁又名羅鬆子、海鬆子、新羅鬆子、紅鬆果、鬆子。鬆仁性溫味甘，具有養陰、熄風、潤肺、滑腸等功效，能治療風痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘等病。健康人食之可減少疾病，增強體質。鬆籽仁中的不飽合脂肪酸，對促進腦細胞發育有良好的功效。常被人們做為益智健腦的首選佳品。
鬆子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。鬆子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。鬆子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物;祛病強身，促進生長發育，軟化血管，防病延年鬆子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方麵能夠增強血管彈性。
維護毛細血管的正常狀態，降低血脂，預防心血管疾病潤腸通便鬆仁富含脂肪油(約74%)，主要為油詳細解釋了酸酯和亞油酸酯，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。以上詳細解釋了鬆子的功能與作用，鬆子對於皮膚過敏的症狀有很明顯的緩解作用，所以當再次出現皮膚過敏症狀時有所幫助。，適當的吃一些鬆子是有好處的。
