便秘能吃釋迦嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 12:52:06  來源: 大眾養生網

便秘一般能吃釋迦,還可以起到改善病情的作用。

釋迦裏麵含有比較豐富膳食纖維成分,具有吸水性,所以便秘患者在平時適當吃可以起到促進腸道蠕動作用,有助於緩解患者出現大便秘結,幫助排便,釋迦果屬於比較常見熱帶水果,裏麵含有營養成分比較豐富,也有脂肪、蛋白質等,能夠供給身體所需營養。

經常便秘患者在飲食上一般不可以吃含有熱量比較豐富食物,例如油炸糕甜點、餅幹等,也不可以吃容易上火食物,例如菠蘿、橘子、荔枝等。

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