便秘能吃香蕉，對改善便秘也有一定幫助。
香蕉屬於比較常見水果，裏麵含有大量膳食纖維成分，可以便秘患者在平時適當吃可以起到增加腸道蠕動，對於改善便秘也有一定幫助，不會產生影響，所以不用過度擔心，平時也可以適當喝蜂蜜水、溫開水，吃菠蘿、火龍果、蘋果、橙子等含有粗纖維豐富食物也可以起到緩解便秘作用。
便秘引起因素有可能是因為在平時排便習慣改變，不排除有可能是因為在平時不良飲食結構等原因造成，便秘程度比較嚴重時遵醫囑口服藥物。
便秘能吃香蕉嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-20 18:16:52 來源： 大眾養生網
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