有糖尿病的患者還是可以食用的,最初火燒就是一種很簡單的麵食,就是用沒有發酵的麵團揉成麵餅在灶爐裏烘烤而成,而現在的火燒種類特別多,口味也頗多,有糖尿病的患者可以食用豬肉火燒,而用豬骨熬湯還可以抑製多年的糖尿病。
糖尿病患者在飲食上麵主要有兩個原則:
第一就是控製飲食,這樣才能達到更好的效果。盡量不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方,加糖的食物,像糖果、蜜餞,及蜂蜜,以及各種中西式的甜點都應該少吃;若是很喜歡吃甜食的人,則建議以糖精或阿斯巴甜等代糖來調味。此外,澱粉類含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋頭、玉米,以及燒餅、燒賣,尤其各種年節食品,如粽子、月餅、年糕,更是糖尿病患者特別需要“忌口”的。
第二個就是少吃太甜、太鹹、太油的食物,最好是不吃:由於肥胖是糖尿病的敵人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高,因此控製油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品,同時要節製肉類食物、減少動物性脂肪的攝取量,並且改用植物油來烹調食物。烹調應盡量采用清淡少油的方式,如燉、烤、紅燒、清蒸、水煮、等方式。
所以為了健康著想我們要適量的選擇有利於身體健康的食物,避免垃圾食品的攝入,還有糖尿病患者應盡量選擇幹的,硬的食物,這樣消化慢就不那麼容易生成糖分了。