頸部肌肉勞損需要通過局部熱敷、局部按摩以及口服藥物的方式給予治療，而在平時還需要做好保暖工作。
1、局部熱敷：頸部肌肉勞損可能是由於長時間低頭工作導致的現象，而通過局部熱敷可以促進血流循環功能增強，有利於肌肉勞損的情況改善。
2、局部按摩：頸部肌肉勞損也可以有專業的人士對肌肉部位做適當的按摩，可以促使肌肉功能逐漸的增強，有利於病情的減輕。
3、口服藥物：頸部肌肉勞損之後，容易導致患者出現疼痛的現象，需要在醫生指導下通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊等藥物治療。
除了以上治療方法，患者在平時還需要保證出租休息時間，不要長時間的過度勞累，避免情況加重。
肌肉勞損主要是由於過度勞累引起的，一般經過一定的身體休息後對恢複是有幫助的，現在建議多臥床休息，適當的進行身體鍛煉，可以多做一些肌肉的鍛煉，做一些瑜伽也是比較好
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