濕熱體質的表現及調養方法

作者:xmdgz  時間:2015-03-28 21:15:14  來源: 大眾養生網

濕熱體質的表現一般皮膚上會出現痤瘡、頭發油膩、眼睛紅腫,需要在醫生的指導下通過飲食、運動、藥物等方式進行調理。

一、表現

1、痤瘡:主要是由於體內的濕熱嚴重,毛孔堵塞造成的皮膚痤瘡症狀。

2、頭發油膩:當患者長時間保持不良生活習慣,很容易會造成內分泌失調,體內就會出現濕熱症狀,造成皮脂腺分泌旺盛,頭發油膩。

3、眼睛紅腫:主要是由於眼睛部位比較鬆散,濕熱體質在這個部位容易聚集,出現眼睛紅腫症狀。

二、調理:

1、食物:在平時生活中不要吃油膩或者刺激性食物,多吃一些涼性食物,比如苦瓜,改善濕熱體質。

2、運動:經常參加慢跑和遊泳以及跑步,加快體內的新陳代謝速度改善症狀。

3、藥物治療:需要遵醫囑使用甘露消毒丸、大山楂丸、解毒涼血顆粒等藥物治療。

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