想要利用飲食降糖，一般可以通過多吃粗糧、控製每日總熱量、調整進餐習慣等。可以在醫生的指導下進行治療。
1、多吃粗糧：可以選擇多吃一些粗糧，代替大米、白麵等，幫助降低胰島的負荷促進血糖恢複。
2、控製每日總熱量：需要積極控製每日飲食的總熱量，防止攝入的熱量過多，導致血糖水平異常增高。
3、調整進餐習慣：也需要適當的調整進餐習慣，例如可以選擇先吃蔬菜，再吃瘦肉，最後吃主食，對於調整血糖通常也比較有利。
患者血糖水平升高的比較明顯，在選擇食療的基礎上配合藥物治療，才能夠使血糖維持在正常範圍。
怎麼利用飲食降糖
作者：shanshan 時間：2015-04-15 14:20:55 來源：
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