老花眼的預防辦法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 14:51:50  來源: 大眾養生網

老花眼的預防辦法是避免熬夜、減少使用電子產品、定時做按摩等。

1、避免熬夜:老花眼是一種比較常見的現象,主要是因為眼部神經衰退之後引起,平時要做好預防,最好不要長時間熬夜。

2、減少使用電子產品:在預防老花眼時還需要改善生活習慣,最好不要長時間使用手機和電腦等以免出現眼部疲勞。

3、定時做按摩:老花眼預防期間還需要做好眼部保護,最好定時做眼保健操,按摩可以促進局部血液循環。

除以上預防方法外還需要加強營養攝入,才能減少視力下降。

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