手指關節長硬疙瘩可能是痛風、摩擦、骨質增生、腱鞘囊腫等因素導致的，保養可以通過飲食控製、減少活動、熱敷、保護關節部位等。
1、飲食控製：手指關節長硬疙瘩可能是痛風引起的，平時需要嚴格的控製飲食，減少含嘌呤高的食物攝入，比如啤酒、動物內髒、海鮮類食物等。
2、減少活動：手指關節長硬疙瘩，可能是長時間使用局部的手指摩擦導致的，需要多注意關節部位的休息，減少局部手指關節活動。
3、熱敷：如果是骨質增生引起的手指關節長硬疙瘩，可以多對局部進行熱敷或熱敷，能夠緩解症狀，減少局部活動。
4、若手指關節長硬疙瘩是腱鞘囊腫導致的，需要注意保護關節部位，避免擠壓或碰撞的手指關節部位，出現了不適的症狀，應及時到醫院就診。
可以先觀察幾天看看情況，假如沒有變大的話，那就沒有什麼問題，這也是身體的一部分，就好像一些細胞沒事出來閑逛一樣，長了疙瘩也是正常的，並不礙事。如果是疾病的話，在
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