現在人們的生活越來忙碌對於自己的愛，身體狀況有的人不是很了解，當出現一些不舒服的情況下才覺得自己是哪裏出現了問題？那麼大家有沒有出現過四肢酸痛頭痛的這樣的現象呢？那麼出現這樣的現象我們應該怎麼采取相應的措施了應該怎麼辦呢下麵我們就來看看。
全省酸痛、頭痛、喉嚨疼等症狀可以影響睡眠造成失眠。這些症狀表明你機體有細菌感染的情況而且比較嚴重，並且可能是感冒引起的。你可以到藥店買複方氨酚烷胺膠囊和板藍根顆粒，治療你全身酸痛的感冒症狀，買羅紅黴素膠囊治療咽喉痛消炎。以上藥物按說明書服用即可。
全身酸痛和咽喉痛的症狀消除了，頭痛和心累的症狀就自然好了。病好了失眠和全身無力的感覺也就沒有了
這種情況還是應該看看是不是有出現了低血鉀的情況 還是可以進行檢查一下看看是不是有低血鉀的情況可以檢查一下血液生化看看是不是正常的情況然後對症的治療看看的另外就是應該進行檢查一下腦電圖看看有沒有異常的情況然後對症的治療
頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補腦液、穀維素、刺五加進行調理治療，同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那麼應及早進行檢查、治療。
考慮頭痛最常見的症狀,如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經性頭痛等.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，注意生活規律,戒煙酒.防止受涼感冒等
1、調整好自已的心態,樂觀的麵對一切/真正的從心理麵去放開心,真正的快樂起來.
2、由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
3、在疼的時候可以喝一杯九味草堂首安茶，此茶方在古時隻為皇宮內院，躬親大臣所調配，作為日常調理體質的必須茶飲。茶品溫潤，可以有效緩解和調理頭疼問題強人力免疫力。
上麵所說的這些就是關於四肢酸痛頭痛應該采取的一些措施了，如果出現這樣的情況可能是因為我們長期的緊張情緒或者是壓力比較大啊，等等的一些原因都會導致，這個情況的發生，那麼我們平時生活中也要注意啊調整好自己的心態，多去鍛煉一下身體，學會一些養生的知識這樣對大家都有好處
