測肺活量技巧都有哪些呢

測肺活量技巧首先深呼吸，能夠增加肺內氣量，貼緊吹嘴，將吹嘴對準吹嘴，雙手握緊手柄，用力將手柄抵住吹嘴，期間要保持情緒穩定，有助於讓受檢者呼出更多的氣體可以提高檢測肺活量數值，醫生會根據檢測值的數值來判斷自身的肺活量。

肺活量因性別和年齡的差距有關，成年男子的肺活量約3500到4000ml之間，成年女子約2500到3000ml之間，通過測試肺活量可以判斷肺部功能的情況，如果肺活量比較低，可以通過體育鍛煉的方法來增加肺活量。