一般情況下，蜂蜜和香蕉是可以減肥的。因為香蕉和蜂蜜都能滋潤腸道，促進腸道蠕動，加快身體的新陳代謝，而且熱量也比較低，對減肥能夠起到一定的輔助作用，但是要注意，適當食用一般不會有不良的反應，如果一次食用過多，可能會增加胃腸道負擔，使患者出現胃脹、胃痛等一係列的胃腸道不適的症狀，不利於身體的。
所以，如果患者想要達到減肥的目的，不能隻通過蜂蜜和香蕉進行減肥，還要通過日常的飲食和運動來進行減肥，飲食盡量以清淡為主，避免食用肥厚油膩辛辣刺激的食物，都得身體進行鍛煉，比如慢跑、跳繩等，有利於減肥。
蜂蜜香蕉減肥法的步驟有哪些
作者：wazy328 時間：2015-06-25 20:27:46 來源： 大眾養生網
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