肚子脹拉不出大便通過改善飲食結構以及運動鍛煉緩解,還可以通過藥物的方式治療。
1、改善飲食結構:肚子脹拉不出大便有可能是便秘,因此在飲食上可以適當的吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物,比如說香蕉、火龍果、西紅柿、黃瓜等,通常可以促進胃腸蠕動,對於改善肚子脹以及拉不出大便的情況有所緩解。
2、運動鍛煉:還可以適當的進行一些戶外運動,比如散步,也可以促進胃腸蠕動加快,輔助改善肚子脹以及拉不出大便症狀。
3、藥物治療:必要時也可以在專科醫生的指導下通過口服乳果糖口服液,或者使用開塞露通片的方式來緩解。