飯吃多了肚子脹可能會導致身體肥胖、神經衰弱、消化不良、身體疲勞、消化性潰瘍等危害，需要根據個人情況來選擇合適的飲食。
1、導致身體腫脹：如果長期吃太多可能會影響食物的消化和吸收，還可能會導致身體出現脂肪堆積。
2、神經衰弱：吃太飽可能會導致消化係統受到壓迫，還可能會導致患者的神經受到影響，會出現神經衰弱，需要在醫生指導下使用甲鈷胺片、維生素B6片、穀維素片等藥物治療。
3、消化不良：如果吃的比較多，還可能會導致消化不良出現，可以在醫生指導下使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物治療。
4、身體疲勞：如果吃太多可能會導致血液循環異常，還會導致大腦的供血量逐漸下降，所以會出現身體疲勞。
5、消化性潰瘍：如果在平時生活中經常吃太多，還可能會導致消化性潰瘍的出現，可以在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片、西咪替丁膠囊等藥物治療。
在平時生活中需要注意營養均衡，不可以暴飲暴食，會增加胃腸道的負擔。
過錯又錯過問#我昨天晚上喝了很多啤酒，喝完啤酒之後我就覺得肚子一直都是脹脹的，一直都消化不了，很難受，不知道要怎麼辦才好呢？大眾養生網小編解答：如果是因為過量飲
握緊問#最近一段時間朋友同事覺得小肚子發脹，但是平時也沒有多吃什麼所以覺得很奇怪，請問小肚子發脹是什麼原因呢？大眾養生網小編解答：小肚子發脹可能是因為胃部脹氣導
≮我的壞脾氣≯問#最近也不知道是不是因為幹活太累了，不但腰酸背痛，而且這幾天感覺小腿脹的好難受，不知道小腿肚子長期發脹怎麼辦？大眾養生網小編解答：小腿肚子發脹的
朕免你一死丶問#每天早上起來之後我都會發現寶寶的肚子大大的，裏麵好像有很多氣體。但是我們做家長的都不知道這是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答：可能是因為寶寶吃
莫離、莫不棄問#我每次吃完飯後，都感覺肚子特別脹，吃飯吃的也不多，也不感覺撐，就是脹的很難受，想問一下，這種情況該怎麼辦才好啊？大眾養生網小編解答：肚子發脹一般
左邊的右手問#這個月來大姨媽突然感覺小腹脹痛得很難受，一陣一陣的抽痛，完全不能走路，隻能回家躺著，這是為什麼呢？有什麼辦法可以迅速解決呢？大眾養生網小編解答：很
