骨折初期，傷區瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，治療以活血化瘀、行氣消散為主。中醫認為“瘀不去則骨不生”，可見，消腫散瘀是骨折愈合的首要條件。
關節功能的恢複應以清淡飲食為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉汁等，不能吃酸辣、燥熱、油膩，尤其是過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、煲雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，就會導致骨痂生長遲緩，影響以後關節功能的恢複。
骨折恢複到中期，大部分瘀腫吸收。治療這個階段宜和，以祛瘀生新、接骨續筋為主。從清淡飲食轉向適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。
初步的食譜可將骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒等加以補充，以補充更多的維生素 A.維生素D、鈣和蛋白質。
骨折部位瘀腫基本吸收，開始有骨痂生長，這是晚期骨折。療程宜補，通過補益肝腎氣血，促進骨痂形成更牢固，同時舒筋活絡，使相鄰的骨折部位的關節能自由靈活運動，恢複以前的功能。
在飲食方麵可以解除禁忌，可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，還可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療隻是配合治療，而不能代替治療，在骨折後接受治療時，在醫生的指導下，根據病人的病情發展選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極作用，所以在日常生活中遇到這些問題時不妨多吃這些食物，這樣可以讓你的傷口好得更快。
