經常有朋友在討論小腿往外彎到底該怎麼辦，最近這是最困擾廣大女性朋友的問題。一旦腿型不好看的話，女人的美麗就不能顯現出來了。女人擁有一迷人雙美腿，是最重要的。然而這個像變漂亮的美夢，卻被腿型擊破得粉碎。因此，矯形就顯得特別重要了。下麵就具體來了解矯形的相關內容吧！
矯形包括“X”,“0”形腿的矯正和駝背的矯正兩種：
1. “X”,“O”形腿的矯正：健美,修長,勻稱的雙腿是人體美的重要標誌.“X” 和“O”形腿卻是被人們所忌諱的,因為它們都嚴重地影響了形體美.
2. 要想使腿生長上常,光要掌握一下腿的測定方法.取站立姿勢,雙腳盡量並緊,兩腿伸直靠攏.然後用一普通圓規測量兩內踝之間和兩膝內側之間的距離.如果距離在1.5厘米之內,均為正常；若兩內膝之間的距離達到2.5厘米則為中度“O”形腿；達到3.5厘米以上的則為重度“O”形腿；若兩內踝之間的距離達到 2. 5厘米,為中度“X”形腿,超過3.5厘米則為重度的“X”形腿.
對於這兩種畸形腿的矯正,越年輕效果越好,超過30歲後效果較差一些.下麵介紹幾種矯正法.
①穿矯正鞋的矯正法：穿特製的矯正鞋.這種矯正鞋的鞋底對於“O”形腿來說每隻鞋底外側厚一些, 而對於“X”形腿來說每隻鞋底內側厚一些.根據個人腿形畸形的程度不同,鞋底內,外側的厚度也應有所不同.但剛開始穿矯正鞋時,厚度可略小,然後再逐漸根據矯正的要求加大厚度.穿矯正鞋站立,行走時一定要使全腳掌接觸鞋底,軀幹和腿部一定要盡量保持正直.此外,還要避免長時間的攜帶各種重物.
總的來說，小腿往外彎就可以要通過手術來矯正。當然，手術也會有一定的風險。其實，還有一種緩慢可能有效的方法，就是通過大家自行壓腿，但這個切記不可操之過急。要堅持還有循序漸進。相信慢慢的就會有一定的效果。一起來學學吧！
