治便秘的方法但是從生活飲食上做出調整，也可以聽從醫生指導服用益生菌或者是乳果糖等，治療便秘的方法有很多種，要根據便秘的輕重程度以及便秘的原因決定，如果再便秘比較嚴重的情況下，伴隨著大便難以排出，可以使用開塞露。
1、生活飲食調整：便秘通常和在生活當中不良的飲食習慣有一定關係，比如經常吃油炸油膩和辛辣刺激性食物，會導致大便比較幹燥難以排出，也有部分是因為長時間熬夜引起的，要改掉這些不良的習慣，可以多吃新鮮水果和蔬菜，也要保證充足的睡眠時間，能使便秘逐漸好轉。
2、遵醫囑服用益生菌：便秘有部分的患者是因為體內的腸道菌群出現了紊亂，當有益的菌群減少，而有害的菌群增多之後，會伴隨著腸胃蠕動減慢也會伴隨著便秘的症狀，要從醫生指導服用益生菌，可以讓腸道內有益的菌群變多，也能促進腸胃蠕動，幫助大便順利排出。
3、遵醫囑服用乳果糖：乳果糖也是治療便秘比較常見到的藥物，而乳果糖對於身體的副作用會比較小，是一種甜的口服液，服用後可以幫助大便排出。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
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