小編相信很多人都在為怎樣消除腿上的青筋而煩惱，總所周知腿上的青筋不僅影響的腿的美觀時不時的酸脹疼痛也是一個很大的麻煩，而且一但抓破引起潰瘍就會變成難以愈合的“老爛腿”。不僅老年人得病，就連現在越來越多的年輕人也患上了這種病，下麵我就來為大家提出幾條建議。
在飲食方麵，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方麵，則應控製體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的方式還是請教專科醫師給予適當的建議。靜脈曲張的治療方式包括以下數種：
壓迫治療法：使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。
硬化劑治療：將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內膜，使其封愈後消失。
血管外雷射或脈衝光：和去除斑點的雷射美容原理一樣，優點是隻需局部麻醉，治療時間短，疼痛低，傷口相當小，不會留下難看疤痕，可立刻行走。
以上就是小編給大家的建議，具體康複措施還是要看個人的身體情況和青筋爆起的程度，其實小編個人認為年輕人得這種病大多都是因為不運動，現在的年輕人比老年人還要懶惰，隻有平常多多運動才能更好的預防。
