胸悶肝氣鬱結一般可以通過心情調整、藥物治療、針灸治療等多種方法來進行調理，都能夠達到有效改善。
1、心情調整：一定要注意好心情調整，不要心理壓力過大或者是過度緊張，需要保持心情愉悅和舒暢。
2、藥物治療：如果自身的症狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，主要是在醫生指導下使用柴胡舒肝丸、逍遙散、加味逍遙散等藥物進行調整。
3、針灸治療：針灸屬於一種中醫治療方法，主要是通過針刺穴位的方法改善，能夠達到疏通經絡的作用，也能夠有效改善肝氣鬱結。
除此以外，還可以通過拔罐的方法調整，就醫檢查之後做針對性治療。
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