膽固醇高的病人適合吃什麼

作者:fyy32  時間:2015-08-31 00:03:44  來源: 大眾養生網

膽固醇高的病人一般適合吃綠色蔬菜水果、清淡食物、蛋白質食物等。

1、綠色蔬菜水果:膽固醇偏高的病人在平時可以選擇吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果,對疾病恢複有幫助。

2、清淡食物:在出現了膽固醇偏高之後,也要選擇吃一些清淡的食物,比如小米粥、雞蛋湯、麵條等,如果對疾病恢複造成影響。

3、蛋白質食物:膽固醇高的病人在平時也可以適當吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等一些蛋白質含量高的食物,保證營養均衡攝入。

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