高壓鍋燉豬蹄

作者:養生專家  時間:2013-05-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

  現在很多家庭裏麵都有高壓鍋,其實利用高壓鍋做菜是非常方便的,不用看火,操作簡單,適合平時比較忙的人群用來烹製晚餐和午餐,可以作為懶人偷懶的方法喔。利用高壓鍋燉豬蹄,也是超級方便的,高壓鍋還能有特定的燉製時間,方便極了,這道菜式味道可口,還能有養顏的功效呢,適合一家大小食用。

高壓鍋燉豬蹄

  高壓鍋燉豬蹄做法簡單,又能夠保持住豬蹄的營養物質,是一款居家必備的好菜式。不同的食材可以做出不一樣的燉豬蹄,下麵為大家介紹高壓鍋燉豬蹄的兩款比較常見的做法,供大家學習和參考。

  高壓鍋燉豬蹄

  一、高壓鍋燉豬蹄

  豬蹄子是老少皆宜、男女都愛吃的東西,含有豐富的膠原蛋白,它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。

  原料:豬蹄、醬油、放入蔥薑、鹽、花椒、大料。

  做法:

  1、燉豬蹄的做法很簡單,買來剁好的豬蹄。

  2、涼水下鍋,焯出血水。

  3、放入高壓鍋內,倒入醬油,放入蔥薑、鹽、花椒、大料,醃製15分鍾。

  4、然後加水沒過豬蹄,噴氣後大火15分鍾、改小火10分鍾。

  5、再燜20分鍾,一鍋香噴噴的豬蹄就可以出爐了。

  二、高壓鍋蘿卜燉豬蹄

  提到豬蹄,大家都知道是美容補充膠原蛋白的佳品,也是很多愛美的女孩們愛啃的肉食,而白蘿卜有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效。

  食材

  主料:白蘿卜,豬蹄,蒜,薑,蔥各適量。

  配料:醬油、鹽、味精等適量。

  廚具:高壓鍋、盆子等。

  方法/步驟

  1.蔥洗淨後切成小節,薑蒜去皮後,洗淨並菜刀拍開。

  2.白蘿卜去根和頭後洗淨,切成小塊。

  3.豬蹄洗淨後切小塊,並將其放入清水中浸泡半天,中間換一次水,倒去血水,洗淨備用。

  4.在炒鍋注入冷水,大火燒開,將豬蹄放入,加少許料酒,燙熟後撈出。

  5.將高壓鍋洗淨後,放入煮熟的豬蹄、白蘿卜、薑和蒜,以及適量的醬油和鹽。加入適量的水用中火煮到氣閥響十分鍾,即可關火。

  6.等到高壓鍋冷卻後,打開鍋加入蔥和適量味精攪拌均勻即可裝盤食用。

  相信大家對於高壓鍋燉豬蹄的做法已經了解清楚了,高壓鍋燉豬蹄方便又快捷,又不需要花費太多時間和精力,就能享受到美味了。大家可以嚐試著根據上麵的做法,炮製出美味的高壓鍋燉豬蹄。雖然多吃豬蹄對於我們身體是很有好處的,但是老年人還是要注意不能過量食用。

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