為什麼前額頭發總是不長，而且脫發的狀況比較嚴重著，這樣的問題可能在生活當中很多人都想問吧，因為這種脫發狀況，也會直接影響到我們的自信和形象，所以應該了解一些真正的原因，這樣才可以做到針對性的預防脫發，以下就是有效的預防和解決脫發問題的方法。
生發黑豆：
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內.每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下.對脂溢性脫發,產後脫發,病期脫發等均有療效.
龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克.豬肉冼淨切塊,龍眼肉,枸杞子洗淨,人參浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適於婦女產後氣血虧虛而引起脫發者食用.
枸杞黑豆燉羊肉：
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,薑,鹽適量.先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子,黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適於婦女產後脫發.
枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克.以上三味共煮粥.具有補肝腎,益氣血功效.適用於頭發早白,脫發等患者.
通過上麵這些方法介紹之後，我們可以看得出來，其實想要有效的預防脫發，幫助促進生發，注意自己的日常飲食都是比較重要的，因為科學的補充身體所需要的一些營養物質，這樣就可以讓我們可以預防脫發發生。
