眾所周知,有很多人在一些緊急情況下會感到心慌,尤其在等待過程中坐立不安,不知如何是好。事實上這是一種心理素質不好的現象,在麵對一些壓力等方麵的時候不能冷靜冷靜的處理。假如長時間這樣的話很有可能導致焦慮症、抑鬱症,下麵就來具體看看心慌坐立不安到底是怎麼回事。
焦慮症的臨床表現有哪些?
病人表現出焦慮、恐慌和緊張情緒,感覺最糟糕的事情即將發生,常坐著不寧,缺乏安全感,整天心煩意亂,對外界事物失去興趣。在病情嚴重的時候會有恐懼的情緒,對外界的刺激容易產生驚恐反應,容易出現睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難、做惡夢、驚醒、麵色蒼白或潮紅、容易出汗、四肢發冷、手指麻木、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部緊繃或窒息、食欲不振、口幹、腹部發脹、有燒灼感、便秘、腹瀉、尿頻、月經不調、性欲不足等。有的病人對以上提到的軀體不適焦慮不安。
正常情況下,脈搏會不會加快,心跳是否停止,呼吸是否正常,皮膚顏色是否發生變化,都是情緒緊張的。病人在接受檢查時焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,經常伴有不安的動作,如不間斷的眨眼、敲打手指或捶打手頓足等。
心悸也叫心慌,是人心跳過快引起的不適,表現為各種心髒病,並不是獨立的疾病.最簡單的方法就是做心電圖檢查,看看是那種病,再做相應的治療。
當心慌坐立不安時,我們必須強迫自己冷靜下來,首先要學會轉移注意力,冷靜地處理問題。除此之外,如果有強烈的窒息感、心跳過快的人要去看醫生,因為有些人是無法自行調節的。
