一般情況下，陰虛氣血不足的調理方法，可以通過調整飲食，運動鍛煉，針灸等方法進行改善，緩解不適的現象。
1、調整飲食：陰虛氣血不足，可能與平時飲食不當有很大的關係，現在飲食方麵多吃一些黑棗，桑葚，板栗等食物，緩解氣血不足的現象。
2、運動鍛煉：可能是由於抵抗力下降導致的，比如跑步，遊泳登山打球等，能夠有效的增加身體氣血運行，緩解氣血不足的情況。
3、針灸：可能是由於長期熬夜引起的，通過針灸能夠疏通身體的經絡，改善氣血不足的情況。
此外除了這些方法，還可以通過口服藥物等方式進行調理，比如四君子丸或者六味地黃丸，達到益氣補血的作用。
