女性圍絕經期綜合征補充雌激素需要選擇含鐵食物、攝入蔬菜、藥物等方式進行改善,采取合理的方法進行處理。
1、含鐵食物:可以多吃一些鐵元素比較高的食物,比如說牛肉或者羊肉等能增加體內的鐵元素含量。
2、攝入蔬菜:也可以多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜,能增加腸道蠕動,也能幫助膽固醇排泄,對於雌激素補充以後改善效果。
3、藥物:如果問題比較嚴重,需要在醫生指導下選擇藥物進行治療,比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。
除此以外也要養成良好的生活習慣等,可以幫助症狀改善,多注意休息,避免勞累。