暈車後惡心大多數可以通過臥床休息、適量喝水、飲食調理、針灸太陽穴、口服用藥等多種方式改善,有利於加快身體好轉。
1、臥床休息:可以減少活動量,多臥床休息,有利於降低頭暈和惡心不良反應,可以使症狀逐漸減輕。
2、適量喝水:適量喝水可以加快身體代謝和加快腸胃蠕動,可以改善暈車後胃部出現脹滿、惡心等多種不良反應。
3、飲食調理:在此期間一定要做好飲食調理,盡量以清淡容易消化食物為主。
4、針灸太陽穴:夠達到疏通經絡作用,也可以促進局部血液循環。
5、口服用藥:惡心程度較嚴重時可以在醫生指導下使用苯巴比妥東莨菪堿片、甲氧氯普胺片等藥物,可以起到改善暈車、惡心等症狀。
在此期間患者一定要避免過度的勞累,避免過度的焦慮和緊張,否則會加重不良的反應,在飲食上需要避免暴飲暴食。