燥熱的問題經常容易發生在夏天，這是一種非常嚴重的情況，燥熱的問題可能會是我們自身產生焦慮不安的情況，更有甚者還可能會給我們自身帶來失眠多夢的威脅，主要原原因就是由於天氣炎熱使我們很多人的生理機能出現了某方麵的負麵反應，了解一下燥熱的症狀表現吧。
從中醫角度講，有“實火”、“虛火”之分。
“實火”是指，身體基礎是有檔次的，隻是由於外界環境及飲食不當引起的陰陽平衡失調導致“陽亢”，引起功能障礙。
“虛火”是指，本身是陰虛體質、陰陽失衡，導致表麵現象“陽亢”，實際上是本身陰虛造成的相對“陽亢”，通常陰虛體質表現為“虛火”，所以同時有氣血虛的表現，如：麵色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
現代醫學認為，“上火”的原因是微循環不足，細胞所需的氧氣和養料不能及時供給，同時代謝產物(如乳酸、尿素等)又不能及時清除，引起一係列功能障礙。造成微循環不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎素質差，加之不正常的生活方式(如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等)，導致體液失衡、血液變稠，循環緩慢，醫學上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱，心血管係統功能不好，導致循環不良。
大家都可以通過以上的燥熱的症狀表現來判斷自身是不是出現了類似的問題，我們日常一定要注意多休息，千萬不可在陽光下長時間的進行暴曬，養成良好的作息習慣，可以服用一些保健品來提高自身的身體素質，增強免疫力。
