皮膚黃黑眼圈重怎麼辦呢

作者:xuyan32810  時間:2015-12-04 16:04:21  來源: 大眾養生網

皮膚,人們看得很重要,因為一個人過得好壞都是需要從皮膚上麵來觀察的,有的人在皮膚發黃的時候會有嚴重的黑眼圈,黑眼圈嚴重的話看著一個人就感覺好像是看到了熊貓眼,這樣的情況下看著也是沒有什麼精神的,所以說皮膚是一定要改善好的,保護好皮膚也很重要,那麼皮膚黃,黑眼圈重該怎麼辦呢?

皮膚黃黑眼圈重怎麼辦呢

黑眼圈是疲勞所致,因此:要養成良好的生活習慣就會自然好起來的,如果繼續不睡眠休息不好的話,我想什麼辦法都不會有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以塗眼霜為重點這樣會有好的效果.

1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛幹澀時交替冷熱敷眼部四周,讓血液不滯留在眼部。 3、經常按摩眼睛周圍的穴位,促進血液循環。

4、晚上睡前兩小時盡量不喝水,清晨起床後喝一大杯白開水。

5、多吃富含纖維質的天然食品,避免便秘。

6、睡眠時將枕頭墊高,讓血液回流快,並盡量減少趴著睡,減低下眼皮水腫。

久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規律不正常等等的情況下,會出現 黑眼圈。要消除黑眼圈,提醒您下麵幾點值得注意:

1、要補充更多營養素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A,對消除黑眼圈 頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、 瘦肉、豆製品。

2、保障每天有充足的睡眠,多運動,改善體內血液循環有利新陳代謝。 生活規律正常,可減輕黑暈程度。

3、由於眼皮部分脂肪層薄弱而呈幹燥,因此,應常用營養霜或潤滑膏塗 抹及按摩眼部周圍肌膚,既能滋潤皮膚,又有消除皺紋的作用。

4、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話,就隻能借助化妝品的掩飾。

皮膚黃,黑眼圈還特別重的話就可以試試這些處理方法,讓自己的皮膚膚色換回來,保持年輕的狀態,黑眼圈重的話肯定是沒有休息好,如果是沒有休息好的話,那麼必須要合理對待自己的身體,讓自己保持充足的睡眠,也要避免熬夜,避免看手機到深夜。

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