患有腰椎滑脫能練瑜伽嗎

作者:xuyan32818  時間:2015-12-25 21:29:27  來源: 大眾養生網

患有腰椎滑脫不能練瑜伽,腰椎滑脫需要做好日常護理,才能避免病情反複發作,可以堅持做三點支撐運動和五點支撐運動,也可以做牽拉單杠運動,能起到鍛煉效果。

量坐姿站姿或者長時間做重體力勞動,都有可能會引發腰椎滑脫,在臨床上會伴有腰部疼痛,影響到正常生活和工作,在練瑜伽時候有可能會加重腰椎滑脫嚴重程度,也會影響個人身體恢複,需要在醫生指導下做康複功能鍛煉。

腰椎滑脫症狀比較嚴重,單純做鍛煉不能達到改善效果,需要遵醫囑做腰椎牽引或者腰椎複位手術。

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