尾骨經常疼說明你的不良坐姿已經傷害了尾骨了，一定要保持正確的坐姿：頭部和身體保持直線，稍微前傾。肘部應靠近身體，彎曲90-120度為宜。雙肩放鬆，上臂自然下垂。雙腳平放在地板上。
1、腳部要撐著地，或者使用腳墊來抬高腳部讓自己的腿更舒服。
2、將椅子調高，使大腿與地麵平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病。
3、座位上最好不要放箱子或是雜物，要給腿充分的活動空間。
4、選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕。
5、手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂與肘部成直角。
6、椅子最好加個墊子，墊個圈狀坐墊可以減少臀部與椅子的摩擦。可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力，這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
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