腦萎縮包括小兒腦萎縮和成人腦萎縮。成人腦萎縮也是指老年性腦萎縮，因為它的發病人群多為50歲以上的中老年，並且病因複雜，起床緩慢，不易察覺。如何預防老年性腦萎縮的發生，是我們需要學習的知識。
老年人腦萎縮的症狀，初期多見頭暈耳鳴、健忘失眠、情緒急躁等症狀;中期記憶力明顯減退、反應遲鈍、神情淡漠等;後期會出現智能明顯衰退，腦組織形態改變，甚至癡呆等。
預防腦萎縮要區分是生理性腦萎縮和病理性腦萎縮，生理性腦萎縮是隨著年齡的增長，機體功能衰退，腦細胞功能逐步退化而引起的。病理性腦萎縮是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種衰退性疾病，多由血管性疾病(如腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血、高血壓病、冠心病等)、退行性疾病(如多發性硬化等)、中毒(如金屬中毒、煤氣中毒、酒精中毒等)、感染(如腦炎等)、腦外傷等引起腦實質破壞和神經細胞的萎縮、變形、消失。
以上如何預防老年性腦萎縮的發生，雖然看上去有點難以理解，但是我們可以根據自身的情況從飲食和鍛煉上改變身體的狀況，選擇正確的生活方式。
