豬蹄黃豆湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  湯讓很多人喜愛,主要也是湯把食材中的營養元素全部萃取出來,讓湯的營養變的更多,同時喝湯養顏、美容都是非常的不錯,豬蹄黃豆湯也是很好的選擇,不僅含有較高的營養價值,在食材上,也都是含有多種微量元素,對一些經常忙碌的上班族,在營養補充上有著很好的補充效果,那豬蹄黃豆湯的做法該怎麼做呢?

豬蹄黃豆湯的做法


  豬蹄黃豆湯的做法其實也不是很難,我們在製作湯類的時候,一定要先了解我們製作的食材,對它含有的元素一定要多加了解,這樣在製作中,才不會讓營養流失掉,利於我們人體的身體健康。


  豬蹄黃豆湯的做法:


  材料:豬蹄500克,黃豆150克,食鹽3克,胡椒粉少許,醬油適量,水適量,


  做法:


  1.豬蹄洗淨後,放入裝用涼水的鍋中,燒開,撇去浮沫後,撈出,衝洗幹淨備用


  2.將黃豆入盆內,先將壞粒與砂石撿出,然後加入冷水豆粒洗淨,即以清水浸泡備用


  3.洗淨豬腳的放入燉鍋內,加入黃豆及一大碗水小火慢燉,大約燉三小時見黃豆已爛,即加入白醬油一大匙,鹽半茶匙,胡椒粉少許,拌勻調味即可。一碗香噴噴,軟糯可口,清新美味的豬蹄黃豆湯就可享用啦!


  豬蹄黃豆湯的做法看似很簡單,但是在在製作的時候,也都是需要一定的方式方法,一些講究也都是要注意的,不要隨意的修改製作過程,這樣才會讓營養的功效發揮的更好,同時對豬蹄中含有的膠原蛋白元素不會流失掉。

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