魚香茄子煲的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

  現在很多年輕人都不太會做飯,不能很好的照顧自己的生活,其實學會做飯沒有大家想象的那麼難,而且做好一盤全家人都喜歡吃菜,受到家人的稱讚,自己也會有成就感的,所以閑暇時學學做菜也是很好的選擇,想魚香茄子煲很多人都喜歡吃,這道菜特別適合冬天吃,暖和,下麵來看魚香茄子煲的做飯法。

魚香茄子煲的做法


  魚香茄子煲的做法簡單,是一道很普通的家常菜,沒有複雜的材料和技術,簡單易學。


  魚香茄子煲的做法一:


  主料:茄瓜500克,雞粒100克,炸香鹹魚茸10克,煲仔醬30克,西芹菜粒50克,青,紅椒粒20克,上湯1杯,紹酒,蒜茸,蔥花,深色醬油,香油各適量。


  ①選長身茄瓜批去皮,去掉頭、尾,一開為4件,長約12厘米。


  ②燒熱鍋,下油,燒至約六成滾,投入茄瓜條炸約1分鍾至熟,倒起濾去油分。


  ③趁鍋內餘油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔醬爆香,接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯及茄瓜條和以上味料和炸香鹹魚茸,略燜片刻,調入少許生粉,加入包尾油。轉盛入瓦煲裏,加熱至滾,下香油、蔥花,加蓋上桌即可。


  魚香茄子煲的做法二:


  主料 茄子(紫皮,長)2個


  輔料 豬肉餡適量,水澱粉適量,調料蔥1根,蒜適量,生抽1大匙,老抽半茶匙,香醋半茶匙,白糖1茶匙,豆瓣辣醬適量


  1.材料準備:茄子切成長條,青紅椒切片,薑,蒜磨成末,香蔥切小段


  2.豬絞肉可以先用少量料酒醃製片刻,(不用加調味醃,否則會鹹)將魚香汁的所有材料混合在一隻碗內,讓糖溶化


  3.鍋內熱兩大飯碗的油,將茄條放入炸


  4.炸至茄條軟身


  5.將茄子取出瀝幹油份


  6.倒出炸剩下的油,隻留一點底油。冷油將薑末,蒜末爆香


  7.放入一大匙紅油豆瓣醬炒至色澤紅亮。(豆瓣醬很鹹的,所以一定要控製好量)


  8.放入豬絞肉炒散,至熟


  9.倒香蔥粒,魚香汁(生抽1大匙,老抽半茶匙,香醋半茶匙,糖1茶匙,香蔥碎適量),一杯水或是高湯煮至水開


  10.再放入炸好的茄條,煮至水份快收幹


  11.倒入水澱粉勾芡即可。(水份不要收的太幹,因為一會放入砂鍋裏還要煮一下,太幹就糊底了)


  12.將煮好的茄子放入砂鍋內,煮至水開即可(即把砂鍋燒熱了就可以了)最後灑上香蔥粒上桌


  以上為大家介紹了幾種做魚香茄子煲的做法,很簡單吧,需要準備的材料也是經常用的,趕快自己試著做這道魚香茄子煲與家人分享吧!.茄子富含多種維生素和礦物質,能保護心血管健康,抗癌、抗衰老,經常吃茄子對身體健康有很大的好處哦。

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