山藥紅棗排骨湯中的山藥是最具有滋補效果的，因為山藥是具有補中益氣的，同時也是具有健脾養胃的，所以對於山藥來講，它特別是適合脾胃虛弱的人們食用，能夠起到的是進補的作用。對於女性如果常吃山藥的話可以起到益氣養血，特別是在冬季手腳冰涼的女性，起到暖手腳的作用。
在山藥紅棗排骨湯中，山藥對於老人可以起到的是補中益氣而且還能夠預防感冒。所以常吃山藥對身體有益。而且山藥紅棗排骨湯中的紅棗更是具有補血養血的功效。
材料
藥材：山藥250克、紅棗6顆
食材：排骨250克、生薑2片
調味料：鹽適量
做法
1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鍾。
3、待其快煮好時，放入紅棗、薑片，再稍微煮一下即可。
適用症狀
先兆流產
藥膳功效
改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等症狀。
對於山藥紅棗排骨湯的做法以及它的適用的症狀，以及它的功效，我們的專家都給我們做了詳細的介紹。所以對於有以上的症狀的可以試著食用山藥紅棗排骨湯來滋補身體。同時，對於紅棗，山藥我們平時常吃對身體起到很好的作用。
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