常見的感光食物有什麼

作者:zhang1  時間:2017-04-18 17:47:26  來源: 大眾養生網

常見的感光食物一般包括無花果、菠菜、檸檬等,需要根據個人的身體狀況來使用。

常見的感光食物通常包括新鮮的水果和蔬菜,比如馬鈴薯、菠菜、芹菜等,這些蔬菜能夠讓長斑的人群皮膚更容易長出色斑,而且可能會對皮膚產生不利的影響。同時也包括深褐色油炸的食品,一般包括黑豆、黑芝麻粉等,盡量不要過量的使用。

平時要加強防曬,外出的時候需要佩戴防曬霜的方法,來幫助防曬,還要多喝水,給皮膚補充水分,也要加強皮膚的衛生護理。

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