一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢複到正常水平，血液循環的速度也比較慢。這個時候洗頭發，使頭皮的血液循環突然加快，就會造成頭部不適，引起頭疼;另外還會引起脫發、記憶力下降等。
1、引起頭疼
一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢複到正常水平，血液循環的速度也比較慢。這個時候洗頭發，使頭皮的血液循環突然加快，就會造成頭部不適，引起頭疼。
此外，現在還是春天，早晚的氣溫還是比較低的。這個時候洗頭發，很難在短時間變幹。而頭皮處於蒸發吸熱的狀態，頭部的熱量一直在發散，而剛起過頭時，頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會散發出熱量。這就很容易使人受涼，導致頭疼。
如果一定要在早上洗頭發，一定要及時地將頭發用電吹風吹幹，以減少頭疼和感冒的幾率。
2、引起脫發
淩晨3點到早上10點，頭皮上的毛孔都會一直處於張開、鬆弛的狀態，因為此時正處於頭發的生長期，洗頭發會中斷頭發的生長。
另外，洗頭發必然要用到洗發水，而鬆弛的毛孔很容易被洗發水阻塞，影響到頭發的自然生長，自然會引起脫發。
從這個角度來看，早上也不是洗頭發的好時機。而且早上的時間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發水長時間停留在頭皮上，這就會使情況更加糟糕。
3、引起記憶力下降
人在剛起床的時候，往往都處於半清醒狀態，大腦也處於半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或舒緩的音樂，否則會對大腦和心髒造成刺激。這就是為什麼反對用很大的鬧鍾聲來叫起，原因即在此。
而洗頭發恰恰是一種較為粗暴的方式，必然會對大腦產生一定的刺激。如果偶爾為之倒無大礙;若是日積月累，會造成大腦的損傷，導致記憶力下降。
而且，早上起完頭發，往往都會使用電吹風將頭發吹幹。而長期用電吹風對著頭部吹幹頭發，不僅會使發質受損變枯，還會使大腦受到輻射，這也是導致記憶力下降的原因。
