有的老人本身患有三高，有時會經常抱怨，說自己常年覺得小腿肚子又酸又脹，而且兩條腿走路時還發沉，總是抬起來費勁的感覺。特別是走路一多，這種症狀就更明顯。有時休息休息就會好點。去醫院做了檢查，大夫給開了些活血化瘀的藥，可吃了也不怎麼見效。那麼小腿肚子酸脹雙腿發沉一般都是什麼原因引起的呢？
一、引起的原因
1.中醫認為是腎虛導致，伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力，雙腿發沉，腎精不足而引起發酸，血液運行不暢引起發漲，而血液運行不暢則導致血瘀。
2.有可能是晚上著涼或是由於缺鈣引起的，還可能是小腿不安綜合征的表現。
3.酸脹往往也可因腿部肌肉缺氧代謝的產物引起，可以看看睡覺時腿部血液是否暢通，有沒有被壓迫，或者有沒有抽痙的現象。另外痛風也能會有酸脹感覺。
4.風濕性疾病、腰椎病、腎髒、肝病，也都可能會引起小腿肚子酸脹及雙腿發沉的症狀。
5.下肢靜脈曲張，下肢靜脈血栓也可引發腿部此類的不適感。
6.經常幹重活，過度勞累造成肌肉勞損時也可產生這種症狀。
7.兩腿發沉，是很多疾病的症狀，如腰椎病變、腰肌勞損、心功能不全、下肢血管肌肉病變、神經係統病變等。
8.血壓血脂高、貧血、心腦血管疾病等也可引起。
二、檢查
腰部檢查、拍片檢查、做彩超或CT檢查、必要時做核磁共振。
二、如何治療
1雙腿抬高、少走動，主要是不要腳下垂的時間過長。對於腰間盤突出者要根據情況適當選擇治療方法（如：按摩、針灸、中藥等）。
2.注意休息，適當增加飲食營養，注意營養均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，放鬆心情，避免過度勞累。經常泡泡熱水澡，可以改善腿部血液循環利於小腿酸痛的緩解。
3.去醫院檢查，排除器質性疾病引起的下肢發酸發脹發沉等。
4.因缺鈣引起者，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
5.因過度勞累或是腿部受涼而引起者，需注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，可以按摩熱敷。
三、小貼士
高血壓病患者由於動脈壓持續性升高，後期常常會並發全身小動脈硬化，從而影響組織、肌肉的血液供應，加之患者的血脂、血糖也高，都是加重血管硬化的重要因素。動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，動脈管壁逐漸增厚、變硬，失去彈性，管腔狹小，從最初的細小動脈硬化發展到動脈中層硬化，最後形成動脈粥樣硬化。下肢動脈硬化一般表現為下肢走路有沉重感。
