筋絡在身體上麵的分布範圍非常廣，幾乎每個區域都有筋絡，但是筋絡卻非常的脆弱，很容易出現一些疾病問題，影響人們的生活健康，例如，不少人在無意中會發現自己的筋絡附近會形成一些包塊，觸摸時有疼痛的感覺，這就是筋包，下麵就來看看筋包怎麼形成的呢？
腱鞘囊腫引起原因多為關節的過度勞累所致，往往沒有明顯的外傷史。所以要避免關節的過度勞累。部分囊腫可自消，但時間較長。腱鞘囊腫是指發生於關節囊或腱鞘附近的囊腫。常見於手腕背部、腕關節的掌側麵、手指背麵和掌麵、足背部、膝的側麵和胭窩等處，但尤以腕部最為多見。本病好發於青壯年，女性多見。
中醫學中，腱鞘囊腫稱為聚筋或筋瘤，認為係外傷筋膜，邪氣所居，鬱滯運化不暢，水液積聚於骨節經絡而成。多因患部關節過度活動、反複持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，凝滯筋脈而成
腱鞘囊腫是發生在關節或腱鞘周圍的半球狀囊性而且有彈性的腫塊，內含膠凍樣物質。病因尚不清楚，好發於腕背及足背，可能與慢性外傷有一定關係。
可能是受傷過份勞損(慢性尤其見於手及手指)骨關節炎、一些係統免疫疾病、甚至是感染也有可能引起，一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等都會引發或加重此病，常見患處有手腕手指肩部等位置，女性及糖尿病患者會較易患上這病病人得以會感到關節疼痛，晨僵：通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節腫脹甚至彈響關節活動障礙。
