肋骨是人體中非常重要的骨頭，因為人體中的內髒都十分的脆弱，所以肋骨在人體中主要發揮著保護內髒器官的作用。而一般人體上的肋骨有很多根來維持著人體正常的生理需要，但是有些人偶爾會覺得自己肋骨神經有些疼痛。而且這種肋骨神經疼痛，還會引發胸悶的現象，那麼胸悶肋骨痛是什麼原因導致的呢？
一、胸悶肋骨痛的原因
1、根據所提供的病史資料和相關情況分析，目前主要考慮有以下幾個方麵的可能性。一是肋間神經痛；二可能是肋軟骨炎所致。
2、根據所描述的情況建議去醫院做一下心電圖，以及拍一個ct，看看是不是有心髒疾病所導致的，然後根據醫生建議來對症治療。
二、肋間神經痛的注意事項
1、天氣轉涼要避免感冒，經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮；
2、多參加體育活動，增強自身的抵抗力，注意勞逸結合，不要過於勞累；
3、平時注意保暖，身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼；
4、勞動時注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，提防胸肋軟骨、韌帶損傷；
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，有舒筋通絡、止痛之輔助療效。
三、肋間神經痛怎麼辦
1、預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鍾。
2、推擦大椎穴
將右手4指並攏，緊貼在大椎穴上，適當用力反複推擦0.5～1分鍾，至局部發熱為佳。功效：疏風散寒，調理肺氣。
3、揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對側肩部肩井穴上，適當用力揉按0.5～1分鍾。雙肩交替進行。功效：放鬆肌肉，活血通絡。
