跪著對膝蓋一般是沒有好處的，通常是不能夠長時間跪著的。
因為跪著有可能會增加膝蓋部位的壓力，從而導致局部的血液循環受到阻塞，嚴重的還有可能會導致出現關節炎或者是滑膜炎。在日常生活中一定要適當的活動，這樣能夠達到促進局部血液循環的作用，也能夠有效減少關節疾病的發生。
在日常生活中還需要多注意休息，不能夠經常性的熬夜或者是過度勞累，需要保證充足的睡眠時間和作息時間。也需要注意好飲食調整，需要多吃一些高營養或者是高蛋白的食物。
跪著對膝蓋有好處嗎
作者：shengli 時間：2019-01-18 19:28:34 來源： 大眾養生網
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