腳扭傷腫了一般是需要一周的時間才能完全消腫的，想要快速的消腫，大家應該要注意多休息，而且扭傷的時候可以采用冰敷的方法消腫，冰敷之後可以塗抹跌打藥酒擦拭患處，這樣可以促進腳踝的血管收縮，緩解腫脹的情況。腳扭傷浮腫隻要采用正確的治療方法是可以很快消腫的，大家可以了解它的治療方法。
腳扭傷經過正確的治療之後，一般在7-10天消腫，但是如果是韌帶有損傷，這種情況需要3-4周的時間。出現腳扭傷之後，通常要進行製動、休息，而不能繼續的活動。比如說去醫院進行支具以及石膏的外固定，來維持腳扭傷之後韌帶的正常長度，避免導致韌帶過長出現習慣性的腳扭傷是十分重要的。然後可以把腳適當的抬高，高於心髒的水平位置，這樣就能夠有助於水腫的消除。
可以口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬、尼美舒利膠囊等，能夠控製局部的炎症並且有止痛的效果。口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，以及外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加局部的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，對於腳扭傷的恢複是十分有幫助的。
經過以上係統的治療，腳扭傷一般在7-10天就可以消腫。
腳扭傷如何消腫
在崴腳扭傷後，馬上采取冷敷的辦法。
扭傷後應盡快進行局部冷敷，以利於血管收縮，減輕出血，減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫，起到消腫止痛的作用。
冰敷可每兩小時做十五分鍾，至腫脹不再繼續增加為止。
靜養受傷部位盡量減少活動，避免負重，抬高患肢（手或腳），以促進靜脈回流，改善局部血液循環，減輕水腫。
勿揉搓、按摩或熱敷傷處，以免加重出血，使傷處疼痛腫脹加劇。
傷肢也不能立即活動，以免加重原有傷情或增加新的損傷。必要時，最好取消當日的行程。
受傷24小時後內出血已完全停止時可改用熱敷，以加速局部血液循環，有利於消腫止痛、組織修複、代謝產物和瘀血的吸收。
如采用活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷、浸泡患處，效果會更好。因有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，如感到受傷程度較重時，應早去醫院診治
治療跌打損傷的中成藥，均具有活血化瘀、消腫止痛的功能。
有的專供內服，有的專供外用，有的既能內服，又可外用。現將常用的中成藥介紹如下。
內服中成藥
雲南白藥
主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮痛、排毒去膿等。
臨床上廣泛用於跌打損傷、創傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病症。
用量一般為每次0.2——0.3g，症狀較重的每次服0.5g，每日2——3次。
該藥盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕症及其他病症不可服用。
孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。
三七傷藥片
本品由三七、雪上一支蒿、紅花等製成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。
主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
三七片
本品由三七製成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。
主治跌打損傷之瘀腫疼痛;也可用於產後瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3——5片，每日1——2次。孕婦慎服。
七厘散
本品由麝香、冰片、乳香、沒藥、紅花、血竭、朱砂、兒茶製成。
具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。
主治跌打損傷後瘀滯腫痛。每次服0.6——1.5g，每日1——2次。孕婦忌服。
跌打丸
本品由三七、赤芍、乳香、沒藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、薑黃、甘草等製成。
具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2——3次。孕婦忌服。
