拍打手肘窩可以促進局部血液循環，同時也能夠達到一定排毒的效果。
1、促進局部血液循環：在拍打手肘窩過程當中能夠疏通局部經絡家化，裏麵血液循環減輕血液淤堵的症狀，尤其是局部出現的腫脹或者疼痛等，可以通過拍打的方式進行改善，能夠加快淤血，排除緩解疼痛症狀。
2、排毒：拍打手肘彎窩可以達到一定排毒效果，促進裏麵的一些毒素排出，但是在拍打的時候需要注意力度，不可以過度用力，否則會對局部的效果或者是神經造成一定的損傷，甚至也會誘發裏麵的粘膜受損。
手肘窩生活當中需要做好局部的防護工作，盡量不要受到外力碰撞或者擠壓，否則會導致局部出現無菌性炎症的情況，甚至也會伴隨劇烈的疼痛。如果長時間做一些劇烈運動鍛煉，通常會伴隨局部疼痛，需要在醫生指導下合理使用非甾體類的消炎止痛藥物進行治療，比較常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊以及雙氯芬酸鈉緩釋片，能夠達到較好的鎮痛效果。在使用藥物治療疾病過程當中，也要做好相應的生活方麵調理，要注意多加休息，盡量不要頻繁的彎曲局部。
